In de traditionele Chinese geneeskunde is men ervan overtuigd dat een onverklaarbare onvruchtbaarheid kan voortkomen door het bloed dat gestagneerd zit in de pelvis. Wat dat wil zeggen?
Heel wat vrouwen hebben een zittend beroep en doen niet vaak aan sport. Het bloed dat in de buikholte zit, gaat daardoor ‘vastzitten’ of stagneren. PMS, bruinverlies voor de menstruatie, hoofdpijnen en buikkrampen zijn het gevolg. En onvruchtbaarheid.
Volgens de Chinezen zijn er een aantal dingen die je kan doen om het bloed weer in je pelvis (bij je voortplantingsorganen) te laten stromen:
1. Beweeg regelmatig. Een aantal yoga-oefeningen kunnen hier zeker helpen! Lees de blog over mijn favoriete yogapose – dat helpt alvast om je bloed weer te doen stromen!
2. Eet veel vette vis. Zalm, tonijn, … zijn vissoorten rijk aan Omega3, wat bloedklotters voorkomt. Jouw bruinverlies kan daardoor minder worden.
3. Ga langs bij een accupuncturist. Een accupunctuursessie is ideaal om het bloed door je lichaam te laten stromen. Zij weten precies waar ze moeten prikken om ook jouw voortplantingsorganen van vers bloed te voorzien.
4. Neem regelmatig een warm bad. Giet er een vleugje lavendel bij om te ontspannen. Warm water laat het bloed door je lijf stromen.
5. Het blijken vooral mensen met veel stress of emotionele problemen te zijn die een slechte bloeddoorstroming hebben. Als je last hebt van stress, start dan met een meditatieklas. Het zal je goed doen om even uit huis te zijn en je leert je te ontspannen voor de rest van je leven.
De Chinezen duiden er ook nog even op dat ‘angst om niet zwanger te worden’ opnieuw voor stress – en dus bloedstagnatie – kan zorgen. Denk aan wat anders, met andere woorden.
Tja… alsof we die raad niet alle dagen mee krijgen…
Filed under: Tips voor thuis, Zoeken naar een alternatieve therapie | getagged: acupunctuur als vruchtbaarheidsbehandeling, Aziatische vruchtbaarheidstips, bloedstagnatie, bruinverlies, meditatie, menstruatiekrampen, onvruchtbaarheid, PMS, yoga
