Ga op zoek naar fertiliteits-of vruchtbaarheidsyoga in Google en je komt van een kale reis thuis. Verbazend, want in de USA gebruiken fertiliteitscentra yoga als nieuwe, alternatieve therapie naast de medische hormonenkuren. In Nederland en België wordt er met geen woord over gerept.
Nochthans is yoga ook bij ons ontzettend populair geworden. Al is het dan de lenige oefeningenreeks en wordt er minder aandacht besteed aan meditatie en ademhaling. Yoga staat ondertussen voor ontstressen. En laat dat nu net het modewoord zijn.
Maar yoga is zoveel meer. De oefeningenreeks stimuleert immers bepaalde bloedbanen in je lichaam, die in de yogaleer energiebanen of chakra’s worden genoemd. Met elke oefening kan je de energiebanen openzetten naar een bepaalde plaats in je lichaam. Op die manier worden met mensen met rug-en nekklachten vaak geholpen door eenvoudige yoga-oefeningen.
Leuk om te weten voor elke vrouw die wacht op een baby, is dat er ook een reeks yoga-oefeningen bestaat die de energiebanen naar je eierstokken en je baarmoeder openzetten. En gelukkig hoef je niet meteen naar Amerika voor een cursus fertiliteitsyoga.
Je kan gewoon thuis beginnen om een reeks oefeningen in elkaar steken die goed zijn voor je vruchtbaarheid. Op yogajournal.com vind je een reeks oefeningen waar je alvast mee kan beginnen. De oefeningen zijn in het Engels, maar ik zorg ervoor dat je regelmatig nieuwe oefeningen in het Nederlands op deze blog vindt. Hou er wel even rekening mee dat je de oefeningenreeks aanpast als je – helaas, helaas – je regels toch weer krijgt.
Ik heb het alvast even voor je uitgetest. En nee, het heeft me niet zwanger gemaakt. Maar ik heb me wel een hele maand lang goed gevoeld. Erg goed.
Fertiliteitsyoga. Getest en goed bevonden.
Filed under: Tips voor thuis, Zoeken naar een alternatieve therapie | getagged: fertiliteitsyoga, meditatie, onvruchtbaarheid, vruchtbaarheid, vruchtbaarheidsyoga, yoga, zwanger worden
